荨麻疹是一种常见的皮肤病，它主要是由于过敏引起的，它的发病给患者带来很大的影响，我们要想避免得上荨麻疹，就要从日常生活中做好预防工作，只有自身良好的预防荨麻疹就能的避免荨麻疹这种疾病的一个复发，那么下面由常州京城皮肤医院给大家介绍一下生活中怎样预防荨麻疹。

　　生活中怎样预防荨麻疹

　　警惕常见过敏原

　　对于荨麻疹的常见过敏原，大家都有所了解，关键在于*执行。比如要注意室内外清洁，有荨麻疹病史的人群，家中要避免饲养猫狗类的宠物。外出时要避免吸入花粉，避免粉尘侵害，较好常备口罩。

　　规律生活，严加选择日用品

　　防治过敏性荨麻疹有规律的生活，戒烟，戒酒也很重要，避免皮肤血管扩张引发或加重荨麻疹。另外橡胶制品(如橡胶手套)、化学制剂染发产品、加香料的洗漱用品、化纤和羊毛制品也可能引发过敏体质人群的过敏性荨麻疹，因此在选择日用品的时候要尽量避开。对于寒冷性荨麻疹患者还应注意防寒保暖，不要去海水浴场，也不要洗冷水浴。

　　饮食方面

　　荨麻疹患者不能够食用含有人工添加剂多的食品、辛辣刺激性的食品，而牛肉、羊肉、狗肉、鱼虾，这些食品都属于“发物”，会导致荨麻疹患者的皮损患处扩大化，对于荨麻疹的 没有好处。并且荨麻疹患者也不适宜暴饮暴食，应该多吃一些维生素c含量丰富的蔬菜和水果，这样对于荨麻疹的 才有好处。