慢性荨麻疹出现的自我护理办法。一些朋友会出现慢性荨麻疹，如果产生了该种疾患，应该如何进行瘙痒状况的缓解，做好自我护理工作呢?

1. 寻找病因：详细询问病史，力求找到每位患者的发病原因，了解有无家族发病现象，有无急慢性感染史、用药史、职业、生活习惯及环境改变等。

2. 地肤子：地肤子100克、水煎2次，混合液缩浓至400毫升。成人每日1剂，2次分服，小儿酌减。同时，将药渣用纱布包好，趁热涂擦患部。3天为1个疗程。

3. 桃叶洗浴：若瘙痒感蔓延全身，不妨使用桃叶洗浴法。具体做法是取若干生桃叶，阴干后捣碎成渣，用纱布袋包裹后浸入开水中，待水温合适(不宜过热)，即可进行泡澡，舒缓全身症状。

4. 败酱草：每天取败酱草30克，之后放入容器中进行加水煎煮，煮好之后取其汁液涂抹再患处，每天2--3次。

5. 避免诱发因素：寒冷性荨麻疹注意保暖，乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动，接触性荨麻疹减少接触的机会等。

发现了慢性湿疹疾患，则应该活跃化的对此种病患予以规范化、系统化的全面诊治，早日控制并消除该种病症以乐享生活。