皮肤科的诸多疾病中，荨麻疹是很多见的，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，分急性和慢性两种，常常伴有瘙痒的症状，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，对患者的影响很大，那如何才能进行荨麻疹的预防?下面是对这个问题做的详细介绍。

　　专家指出：

　　1、预防荨麻疹，要注意饮食，荨麻疹可能是食物过敏诱发的，如鱼、虾、牛羊肉、蛋类，某些蔬菜、水果、果仁，都可能导致过敏出现，比如说菠萝、桃子、山药、腰果等，因此预防荨麻疹，这些食物就尽量不要食用，尽量避免由于食物过敏而导致出现荨麻疹。

　　2、预防荨麻疹还要注意预防自身原有疾病，很多自身原有疾病可能会导致荨麻疹的发生，如糖尿病、月经紊乱、甲亢等，一旦发现这些，要积的治疗自身原有疾病，以免诱发荨麻疹。

　　3、要想预防荨麻疹，需积参加体育锻炼，保持充足的睡眠时间，不熬夜，增强体质，灰尘、花粉、动物皮屑、香料、室内装饰涂料等，日常容易接触到，且很容易会导致皮肤过敏出现。对于这种情况，大家尽量不要去灰尘多的地方，在外面空气质量治疗不好的时候，少外出。

　　4、生活规律要适应外界环境的变化，而且应尽量避免情绪激动、受热、用力等，这些都可能会加重皮肤血管扩张，导致荨麻疹的发生。

　　温馨提示：如果想全面的抵抗荨麻疹，就要多多了解关于荨麻疹的知识，做到日常生活中能够的预防，疾病侵害时，能够做到及时发现，及时治疗，避免盲目就医，加大危害。