荨麻疹俗称"风疹块"，是一种常见的皮肤病。荨麻疹的发病机理可以是性和非性的。那么怎么样进行预防荨麻疹的发生呢，接下来我们听一下常州京城皮肤医院的专家给大家的介绍。

　　专家指出：

　　1、要时刻注意饮食，荨麻疹的发病与饮食有一定的关系。例如鱼虾、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、饮料都可能会引发荨麻疹。

　　2、还要注意卫生，避免不良刺激。注意保持室内外的清洁卫生，家中不要养猫、狗之类的宠物。也要避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。

　　3、保持健康的心态，提高身体的抵抗力，荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理有一定的关系。

　　4、增强体育锻炼，提高功能，增加代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用。