大家都知道荨麻疹的一种比较难以治疗的一种疾病，所以我们在日常生活中除了要去正规的医院进行治疗之外，日常生活中护理保健荨麻疹也是很关键的，有一个好的保健方法是很重要的，能够的避免荨麻疹的发生，那么下面由常州京城皮肤医院给大家介绍一下荨麻疹的预防保健。

　　荨麻疹的预防保健

　　1、荨麻疹患者在生活中首先不能对皮肤进行抓挠，因为抓挠不但不能够止痒，反而会让皮肤越来越痒，因为当你对患病处进行抓挠的时候，会让局部的温度变得更高，让血液释放出来更加多的组织胺过敏原，导致了荨麻疹的病情更加的严重，所以说首先不可以进行抓挠。

　　2、不要热敷，热敷虽然说可以让局部的痒部分暂时的消失，但是反而会刺激导致血管的扩张，释放出更多的过敏原来，容易导致荨麻疹的反复发作，另外还有一些季节性也会导致荨麻疹的发生，我们要在不同的季节预防和护理好不同类型的荨麻疹的出现，来进行一个的避免荨麻疹。

　　3、荨麻疹和日常的饮食保健也分不开联系，我们要在生活中多吃含维生素的水果和蔬菜等等，多吃一些碱性的食物，避免吃含有一些人工添加剂、色素等等食物，因为这类的食物很容易引发自己体内的热性反应，从而引发荨麻疹的出现，这个也是荨麻疹的护理方法之一。