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多吃含有维生素的食物对预防雀斑有好处

来源:常州京城皮肤病专科 发布时间:2020-06-29 浏览次数:

  雀斑最怕就是太阳的暴晒,尤其是在这个夏季的时候,雀斑患者要特别的注意,就算之前没有特别注意,从此刻开始就要做好雀斑的预防,以防止雀斑的增加,给自己造成更大的困惑。那么要在生活中要怎样做好雀斑的预防呢?常州京城皮肤病专科的专家为您介绍。

  1.防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,并使其加剧。患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。

  2.防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。》》》》了解雀斑给人体带来的危害

  3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容!

  4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

  5、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。

  6、多喝水、多吃含有维生素C和E的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。 忌吃光敏性的食物和药物,如补骨脂素,甲氧补骨脂等

  7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。

  8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。

  9、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。

  温馨提示:以上是专家为您介绍的雀斑的预防,希望对您在夏季做好预防有所帮助。如果您还有什么想了解的问题,可以点击在线咨询QQ:671732105或拨打热线电话0519-85988999,我院专家将随时为您解决疑难,给您满意的答复。

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