专家教您怎么做能够预防日光性皮炎?日光性皮炎这种疾病是一种生活中较为常见的疾病，生活中有较多的日光性皮炎患者都深受这种疾病的困扰，从而给日光性皮炎的患者带来较为严重的影响，那我们怎么做能够预防日光性皮炎?下面请常州皮肤病研究院的日光性皮炎治疗专家为您详细具体的介绍怎么做能够预防日光性皮炎。

　　加强皮肤营养，日光性皮炎患者平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，这样做是为了以保证皮肤的足够弹性，从而就可以增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并能够有效的促进日光性皮炎患者的黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。

　　专家教您怎么做能够预防日光性皮炎

　　日光性皮炎在生活中可以适当进行皮肤按摩。主要就是因为适当的按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，同时这样做还可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。

　　为有效防晒伤，最好外涂“防晒霜”。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏剂调合而成。其防晒原理一是把紫外线反射回去，二是把紫外线滤除。防晒霜的使用有效时间，可用“防晒系数”来表示，如SPF8，SPF16等，数值越高，防晒有效时间越长。

　　外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”中最低层，波长最短，离红外光最远，故易被波长最长的红色接纳和吸收。

　　生活中能够引起日光性皮炎的病因有很多，所以我们一定要多多注意，一旦身体出现湿疹的症状，一定要尽早去正规的医院治疗。