皮肤过敏了平时吃什么好?皮肤过敏是大家在生活中经常会遇到的一种皮肤疾病，此疾病的诱发因素极多，但是很多人患上这种疾病，却不知道该如何调理，尤其是饮食方面，下面就给大家详细介绍一下皮肤过敏应该注意哪些饮食。

　　皮肤过敏了平时吃什么好?

　　1、生冷类食物：专家指出，身体过敏先出现在肠胃，生冷食物对过敏患者来说，具有极强的刺激性，吃太多就会降低肠胃功能，从而导致过敏症状加重，或者导致过敏症状的恢复速度变慢。

　　2、海鲜类食物：海鲜类食物是常见的一种导致皮肤过敏的食物，包括各种鱼虾、贝类、蟹类，主要是因为这些食物当中含有丰富的异体蛋白质，在人体摄入后就会引起变态反应，导致皮肤表层会出现渗出、红肿、瘙痒症状。如果已经发生过敏的人吃海鲜类食物相当于火上浇油，不仅会扩大皮肤过敏的范围，还可能导致喉头水肿而危及生命。此外，牛奶、鸡蛋等食物内含有的蛋白质也非常丰富，皮肤过敏的人在平时也要注意少吃或不吃。

　　3、辛辣类食物：中医认为，皮肤过敏与身体内存在血热、湿热等因素有关系，如果吃了辛辣的食物就会让身体素质进一步下降，导致过敏症状加重，患者要忌口的辛辣的食物包括了生葱、生蒜、生韭菜、辣椒、生姜、酒等。此外，皮肤瘙痒症状比较严重的患者更要注意少吃或不吃公鸡肉、羊肉、驴肉、花椒、香菜等发物。