每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多人常会发生皮肤过敏的现象。季节性皮肤过敏的症状为鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等，人们出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮、面部红白不一、斑驳陆离等。那么季节性皮肤过敏应该如何防止和护理呢?

　　　　季节性皮肤过敏预防：

　　1、以免接触过敏原，在春季或者是秋季时要注意做好防护工作，避免空气中的花粉、灰尘防止出现过敏现象。

　　2、证良好的睡眠很重要，睡眠时间不充足也可诱发皮肤过敏。

　　3、饮食注意，少吃一些含有辛辣刺激的食物以及致敏类食物，多吃一些含有维生素的蔬菜以及水果。

　　4、要维持皮肤的干净，在洗脸时要选择适当的措施。

　　5、控制好洗脸的水温，水温不能太高，好是利用温水洗脸。此外，要注意皮肤过敏患者要防止冷风的刺激，天气不好时好不要外出。皮肤过敏时不要用热毛巾敷面，热敷容易使皮肤释放出组织胺，使皮肤瘙痒病情更加严重。

　　6、有些人认为皮肤过敏是清洁不当引起的，在出现过敏症状之后频繁的洗脸，使皮肤角质层变薄，过敏病情更加严重。常州皮肤病专科门诊部医生提示皮肤过敏患者要控制好洗脸的次数，每日保持在2次即可。

　　7、在选择洁面用品时不要选择碱性过强的肥皂，碱性物质容易破坏皮肤的角质层，对皮肤过敏患者极其不利的。皮肤过敏患者洁面应该选择中性或者偏酸性的洁面乳。

　　8、季节性皮肤过敏发生时要及时的就诊，不要自行的用一些抗敏药物或是激素类药物，这一点尤其关键。