毛囊炎的调理方法。对于有毛囊炎的朋友来说，在日常生活中的调理以及生活方式的转变，会比较有效的抑制毛囊炎的发展，那么到底怎么有效地控制毛囊炎呢。

　　调理方法一、尽量去除可能引起这个真菌感染的因素，这就要求我们平时少吃那些含糖多的食物，身上出汗多的时候就要及时更换衣服，做到勤洗澡，勤换洗内衣衫裤，平时多穿宽松柔软的棉质衣物，被褥应经常曝晒，保持身体皮肤的干燥清洁。

　　调理方法二、形成良好护肤习惯，了解个人肤质。建议使用肥皂或去油脂强的弱碱性洗面奶，采用温水，每天清洗2-3次，补水去油，保持皮肤清洁。不建议涂粉、BB霜以及所有易堵塞毛孔的物质。

　　调理方法三、平时患者要注意饮食的科学调理，少喝酒，少吃酸辣、油腻等刺激性食物，多吃一些有营养的食物及新鲜的蔬菜水果，如瘦肉、葡萄、香蕉、橘子等，增加身体所需维生素，保持大便畅通。

　　调理方法四、患者平时的生活要有规律，注意休息，保证睡眠充足，提高睡眠的质量;同时要放松心情，面对来自工作和生活的压力时，要学会舒缓、排解压力，比如跑跑步、爬爬山、听听音乐、打打球等等。增强机体抵抗力，防止外伤。

　　毛囊炎患者要注意采用科学手段进行治疗，同时还要注意在平时生活中做好各项护理工作，养成良好的生活习惯、健康饮食、保持积极乐观的心态，有效促进病情恢复，缩短毛囊炎治疗时间。