夏季增加清洁皮肤的次数能够有效的预防痤疮吗?无论在哪个季节，油性皮肤的分泌相较于其他肤质来说，分泌都是过于旺盛的。过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多难看的痘痘。那夏季增加清洁皮肤的次数能够有效的预防痤疮吗?夏季增加清洁皮肤的次数能够预防痤疮。那还有哪些其他的方法能够预防痤疮呢?

夏日战痘秘籍1. 戒口。少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点等，都是青春痘调理的守则。

夏日战痘秘籍2. 多吃水分多、含糖少的蔬果。瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜等水分含量比较多，却含糖量低，吃起来清爽可口。青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等，以上这些蔬菜都是调理青春痘的好蔬菜。

夏日战痘秘籍3. 做好皮肤控油、补水工作。首先使用保湿能力比较强的爽肤水代替收缩水，含酒精成分的水控油效果虽然不好，但是却会令到皮肤很干燥，如果油性分泌正常，可以具用有清凉效果的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替也可以。

夏日战痘秘籍4. 增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。

夏日战痘秘籍5. 外出要防晒护肤。外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。

虽然以上方法能够缓解痤疮的症状，但若是您的皮肤痤疮比较严重，还是建议您较好尽早去正规的医院治疗。