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斑秃该如何预防好呢

来源:常州京城皮肤病专科 发布时间:2020-08-02 浏览次数:

  斑秃因为无自觉症状,多以早期的时候很容易被忽视,导致病情加重,斑秃的症状为头部局限性斑片状脱发,呈圆形、椭圆形或地图状,大小不等,边界清楚,脱发处头皮光滑无炎症,而其周围头发易拔除。斑秃的病程是非常缓慢的,到时对患者的危害是不可小视的,在日常生活中要做好斑秃的预防,那么斑秃该如何预防好呢?

斑秃该如何预防好呢

  斑秃该如何预防好呢?斑秃预防的方法:

  一、日常注意精神调摄,保持心情舒畅,如发现脱发较多,不要惊慌,首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担,只要不是毛囊破坏,头发的恢复是可能的。

  二、注意饮食调养,少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物,不酗酒。

  三、常清洁头发,中性头发一般1周洗1次,干性头发10天洗1次,油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低,不用强碱性肥皂,选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后,不能湿气未干就睡觉,否则易生湿热,损伤头发。

  四、发常梳,以木制梳为好,先梳顺发梢,再逐段上梳至发根。

  五、脱发者尽量剪短头发,使营养 集中于发根。

  六、少吹风、烫发、染发。

  七、不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。

  八、起居宜忌:常锻炼,热食、热浴后出汗者,头部注意避风;冬季注意头部的防寒保暖,夏天防晒;劳逸结合,不操劳过度,不熬夜,不可纵欲过度;经常进行头部保健按摩。

  以上是对斑秃该如何预防好呢的相关介绍,在日常生活中大家要做好斑秃的预防,以免患上斑秃对我们的生活造成影响,如果患上斑秃一定要到正规的专科治疗,避免因治疗不当导致病情难以控制,危害健康。

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