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斑秃的预防保健常识

来源:常州京城皮肤病专科 发布时间:2020-08-02 浏览次数:

  斑秃的预防保健常识 斑秃属于脱发的一种表现形式,在临床上是比较常见的。斑秃会引起患者的头发出现片状的脱落,严重损害患者的形象,并且也会给患者的健康带来一定的困扰和麻烦。医师表示,对于斑秃疾病,患者应该积极地治疗,同时科学的预防保健。

斑秃的预防保健常识

  斑秃的预防保健常识。

  勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

  节制烟酒,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。

  消除精神压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

  多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

  注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

  斑秃的预防保健常识 上述就是医师关于斑秃的相关常识介绍,希望能够对大家有所帮助。医师提醒说,斑秃疾病对患者造成的影响和伤害是比较严重的,所以大家在平时的生活中应该注意保护自己的头发健康,尽量避免可能会诱发斑秃的因素,防止疾病的发生。

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